Elimine a Tensão

Tenso e inquieto, você sente que todo

o seu sistema nervoso está contraído.



Descrê de uma boa saída para a sua situação.


No entanto, freie os pensamentos e feche

os olhos, se possível.


Sinta como se estivesse recebendo

suave luz e energia em todo seu corpo,

a começar pela cabeça.


Permaneça assim algum tempo.


Abra os olhos e não pense em nada negativo.


A solução aparece.


O equilíbrio nasce da confiança nas forças.