A alegria nossa de cada dia

Quando você quer fazer um jardim,você precisará,
antes de qualquer coisa,
criar as condições que permitam o plantio das flores
que desejar que cresçam nele.
Você precisará também aceitar o fato de que cada
espécie tem as suas próprias
características e exigências. Seria pouco provável
que plantas aquáticas
sobrevivessem num solo seco; como também uma
planta de clima frio teria
poucas chances de manter-se saudável em um
local de clima muito quente.

Nossas emoções são como as plantas; elas também necessitam de condições
adequadas para que, quando desencadeadas,
possam manter-se dando o colorido em nossa personalidade.

Se for a alegria que buscamos para nós,
vamos precisar criar as condições para que
ela surja e permaneça.

Quando acumulamos mágoas, quando estacionamos
nossas lembranças
numa época má que já passou, estamos, sem perceber,
impedindo a manifestação da alegria.

Quem quiser manter-se alegre, deverá primeiro
livrar seu coração das antigas
cicatrizes, pois elas são como parasitas que absorvem
só para si toda a energia, toda a vitalidade
daquele que a hospeda.

Sempre existe uma forma de afastar um mau pensamento.
Muitas são as maneiras de fazê-lo.
Algumas pessoas cantam,
outras oram, outras concentram a atenção
na própria respiração.
Descubra a que é mais apropriada para você.

No início parecerá difícil, mas aos poucos
você criará o hábito e,
quando perceber terá encontrado a fórmula para
cultivar a alegria.

Lembre-se:

A alegria verdadeira vem de dentro de nós.