Comece a meditar

"Comece a meditar, hoje mesmo.
Determine-se a fazer essa viagem,
mas lembre-se:
aprender a meditar é um processo lento,
que exige comprometimento e disciplina.
Pare de levantar poeira com sua mente
e aprenda a relaxá-la, a silenciá-la,
e principalmente, a ouvi-la."