Posso Controlar Minhas Emoções?

Podemos sentir as mais diversas formas de emoção:

raiva, saudade, melancolia, tristeza, medo, ansiedade.

Todas com origem na mente e, em todas, há mudança e transformação do estado de espírito.

A emoção embaralha o raciocínio, acelera e reduz a ordenação mental, trazendo o desiquilíbrio das nossas ações e reações.

Nesses momentos, precisamos empreender um esforço para o domínio da mente.

É como se estivéssemos num carro desgovernado e buscássemos a todo custo, controlá-lo na pista.

O domínio da mente começa quando reduzimos a velocidade do pensamento.

É como se parássemos para pensar devagar, acalmando as palavras com uma dose maior de paciência.

Dessa forma, chegamos à serenidade necessária para entender a situação, ordenar as palavras com equilíbrio e vencer os desarranjos emocionais.

O Importante é Ser Feliz