A verdadeira saúde reside na sua mente.

Necessário exercícios.
O corpo requer movimentação para manter-se saudável.
Mas não se esqueça de que a verdadeira saúde reside na sua mente.

Quando você exercitar os seus músculos e a respiração, pois, não deixe de exprimir um sentimento de gratidão a Deus. Ele é a Vida que há em você. A saúde, que você está tentando preservar e melhorar.

Essa Vida palpita em você. Una-se a ela, ame-a e siga com os movimentos e o esforço que você está fazendo.
Desta união nascerá mais saúde.