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sábado, 2 de abril de 2011

Silêncio

A vida barulhenta
é trocada pela voz de seu coração.
Quando as palavras se calam no seu interior,
você experimenta a sensação do divino.
As noites agitadas de quem
não quer perder nada
são substituídas por
encontros mais tranqüilos
dentro de sua alma.

Viver o silêncio de seu ser
consiste em esvaziar seu
coração de todos os desejos,
pensamentos, fantasias,
tudo o que você guardou dentro de si,
e deixar um espaço
para sua alma
se expressar sutilmente.

Entender palavras é muito fácil,
mas você
experimentará o perfume da vida
quando compreender
os milagres que acontecem
quando um olhar
encontra silenciosamente
o olhar de outra pessoa.

Você conhece a
verdadeira amizade
quando as palavras
não são necessárias
e consegue perceber a beleza
da lua encontrando o sol.

Seu interior tem muito
mais a dizer do que todo
o noticiário dos jornais.
Seu ser tem mais força do
que todas as imagens das novelas.
Quando acontece o silencio,
você não tem
mais nada para provar.

quinta-feira, 12 de agosto de 2010

VIVER É DIFERENTE DE SOBREVIVER

É triste ver tanta gente lutar para sobreviver.
E não estou falando apenas daqueles que ganham
salário mínimo,
mas de executivos que vivem angustiados
com tantas pressões,
de empresários que fogem de suas famílias,
pois não aprenderam a amar,
de pessoas de todos os níveis sociais que estão
sempre assustadas perante a vida.
São pessoas que não vivem.
Apenas sobrevivem,
como se estivessem numa crise asmática permanente:
aquela eterna falta de ar e,
de vez em quando, o alívio rápido e passageiro.
Logo depois sentem de novo o sufoco insuportável.
Essas pessoas não vivem, sobrevivem.
E apenas sobreviver é trabalhar em algo sem
sentido só para manter o salário;
é fazer joguinhos de poder para manter o emprego;
é sair com alguém que não se ama somente
para aplacar a solidão;
é ter relações sexuais só para manter o casamento;
é não conseguir desgrudar os olhos da TV,
com medo de escutar a voz da consciência;
é ter de tomar alguns drinques para
conseguir voltar para casa.
A sociedade nos pressiona diariamente para
nos transformar em máquinas.
Todos os dias, pela manhã,
uma multidão liga seu corpo como se fosse mais
uma máquina e sai pela porta para uma
repetição infinita de ações rotineiras
sem nenhuma relação com sua vocação
e seu talento.
E muita gente chama a isso livre-arbítrio.
Depois vão a massagens, saunas,
fazem um monte de ginástica em busca de
um pouco de energia extra para,
no dia seguinte,
voltar a fazer o mesmo trabalho que não tem
nenhuma relação com sua alma.
Muitos estados de depressão são,
na realidade,
frutos de uma terrível sensação de inutilidade.
Esse olhar vago do deprimido é muitas vezes o
olhar de quem poderia ter
aproveitado as oportunidades da vida,
mas não soube valorizar o que era
realmente importante.
Se, por acaso,
você se identificou com a descrição acima,
está na hora de mudar.
Aproveite o início de semana e mude !
O filósofo espanhol Julián Marías escreveu que a infelicidade humana está em não preferir o
que preferimos.
Quando uma pessoa não prefere o que prefere,
acaba se traindo.
As escolhas de nossa vida têm sempre de privilegiar
a nossa essência.
Nossa vocação não tem nada a ver com
ações sem afeto.
O ser humano nasceu para realizar a
sua vocação divina.
No entanto,
quantas vezes acabamos nos dedicando
exclusivamente à sobrevivência!
Sobreviver e viver são experiências
completamente distintas.
Viver é ser dono do próprio destino.
É saber escrever o roteiro da própria vida.
É ser participante do jogo da existência,
e não mero espectador.
É viver as emoções,
é ter os próprios pensamentos e viver
os seus sonhos.
Sobreviver é administrar o tempo para que o dia
acabe o mais rápido possível.
É conseguir ter dinheiro até o próximo pagamento.
É respirar de alívio porque chegou o
final do expediente.
É ir resignado de casa para o trabalho e do
trabalho para casa.
É adiar o máximo possível as mudanças para não
ter de arriscar nada...
Chega de migalhas da vida!
Chega de viver como um fugitivo,
olhando para os lados,
com medo de tudo e de todos!
O ser humano merece mais do que simplesmente completar seus dias.
Merece a plenitude da vida.
"Se você já construiu castelos no ar,
não tenha vergonha deles.

Estão onde devem estar.
Agora, construa os alicerces."

quarta-feira, 5 de maio de 2010

Arte de ser Feliz

Acorde todas as manhãs com um sorriso.
Esta é mais uma oportunidade que você tem para ser feliz.
Seja seu próprio motor de ignição.
O dia de hoje jamais voltará.
Não o desperdice, pois você nasceu para ser feliz!
Enumere as boas coisas que você tem na vida.
Ao tomar consciência do seu valor, você será capaz de ir em frente com muita força, coragem e confiança!
Trace objetivos para cada dia.
Você conquistará seu arco-íris,
um dia de cada vez. Seja paciente...

Não se queixe do seu trabalho, do tédio, da rotina, pois é o seu trabalho que o mantém alerta, em constante desenvolvimento pessoal e profissional, além disso o ajuda a manter a dignidade.
Acredite, seu valor está em você mesmo. Não se deixe vencer, não seja igual, seja diferente. Se nos deixarmos vencer, não haverá surpresas, nem alegrias...

Conscientize-se que a verdadeira felicidade está dentro de você.
A felicidade não é ter ou alcançar, mas sim dar.
Estenda sua mão. Compartilhe. Sorria. Abrace.
A felicidade é um perfume que você não passar nos outros
sem que o cheiro fique um pouco em suas mãos.

O importante de você ter uma atitude positiva diante da vida, ter o desejo de mostrar o que tem de melhor, é que isso produz maravilhosos efeitos colaterais. Não só cria um espaço feliz para os que estão ao seu redor, como também encoraja outras pessoas a serem mais positivas.

O tempo para ser feliz é agora.
O lugar para ser feliz é aqui!

domingo, 21 de fevereiro de 2010

As Atitudes Tudo ou Nada

Percebo que as pessoas que decidem


transformar sua vida


desenvolvem um tipo especial de atitude.


Elas se empenham em cada ação


como se a vida inteira dependesse desse esforço.


Elas vêem a construção do futuro como a única forma de viver


como fazem os oficiais com seus soldados


em situações desfavoráveis de batalha.


Em outras palavras,


decidem queimar as pontes que permitem retroceder.


Nessas decisões radicais, é importante assumir,


também, um comportamento radical.


Nos grupos de Alcoólicos Anônimos fala-se muito


sobre o perigo de tomar um único copo de bebida,


pois a decisão de parar de beber tem que vir


acompanhada de uma atitude do tipo tudo ou nada.


Uma pessoa dependente dos pais que resolve morar sozinha


não pode mais chegar atrasada ao emprego


porque perdeu a hora.


Terá, pelo menos, de comprar um despertador eficaz


porque não haverá ninguém para acordá-la toda manhã.


Um empresário que está à beira da falência


não pode continuar gastando sem nenhum controle.


A decisão de partir para o tudo ou nada


é somente o primeiro passo.


Depois da decisão, precisa haver atitude.


Há pessoas que se casam,


mas querem levar a vida de solteiras.


Resultado: o casamento fracassa.


Há pessoas que decidem ter filhos,


mas querem continuar a viver


como se os filhos não existissem.


Resultado, teremos crianças órfãs de pais vivos.


Lembre-se, há dois tipos de atitudes:


as atitudes tudo ou nada


e as atitudes mais ou menos.


Uma atitude mais ou menos sempre leva


a um resultado medíocre.


É importante entender com toda clareza que,


durante um processo de transformação radical,


a atitude de fazer um pouco de cada vez


nos trará resultados muito parecidos aos que teríamos


se não fizéssemos nada.


Quem quer fazer uma revolução na vida


precisa tomar uma atitude radical.


E, quando se toma uma decisão radical,


é preciso continuar caminhando


pela estrada que escolhemos com comprometimento,


determinação e fé.


Nossas atitudes devem ter a mesma intensidade


das decisões que tomamos.


Uma atitude tudo ou nada é mergulhar em um novo amor


como se sua respiração dependesse


da respiração do seu companheiro.


É sair da casa dos pais e cuidar de suas responsabilidades


como se houvesse apenas você no mundo


para pagar suas contas.


É aprender uma nova profissão


como se sua vida dependesse dessa empreitada.


É abraçar o novo emprego como se essa fosse


a última oportunidade de sua vida.


Porque é preciso correr atrás de nossos objetivos


com a determinação de um faminto


que anseia por um prato de comida.


Buscar a água como um homem perdido no deserto.


Dançar a música da vida


como se seu corpo e sua alma fossem


os instrumentos dessa música!


Afinal, se você romper as grades da gaiola,


mas não bater as asas para valer,


jamais poderá voar de verdade!

sábado, 13 de fevereiro de 2010

As Atitudes Tudo ou Nada

Percebo que as pessoas que decidem

transformar sua vida

desenvolvem um tipo especial de atitude.

Elas se empenham em cada ação

como se a vida inteira dependesse desse esforço.

Elas vêem a construção do futuro como a única forma de viver

como fazem os oficiais com seus soldados

em situações desfavoráveis de batalha.

Em outras palavras,

decidem queimar as pontes que permitem retroceder.

Nessas decisões radicais, é importante assumir,

também, um comportamento radical.

Nos grupos de Alcoólicos Anônimos fala-se muito

sobre o perigo de tomar um único copo de bebida,

pois a decisão de parar de beber tem que vir

acompanhada de uma atitude do tipo tudo ou nada.

Uma pessoa dependente dos pais que resolve morar sozinha

não pode mais chegar atrasada ao emprego

porque perdeu a hora.

Terá, pelo menos, de comprar um despertador eficaz

porque não haverá ninguém para acordá-la toda manhã.

Um empresário que está à beira da falência

não pode continuar gastando sem nenhum controle.

A decisão de partir para o tudo ou nada

é somente o primeiro passo.

Depois da decisão, precisa haver atitude.

Há pessoas que se casam,

mas querem levar a vida de solteiras.

Resultado: o casamento fracassa.

Há pessoas que decidem ter filhos,

mas querem continuar a viver

como se os filhos não existissem.

Resultado, teremos crianças órfãs de pais vivos.

Lembre-se, há dois tipos de atitudes:

as atitudes tudo ou nada

e as atitudes mais ou menos.

Uma atitude mais ou menos sempre leva

a um resultado medíocre.

É importante entender com toda clareza que,

durante um processo de transformação radical,

a atitude de fazer um pouco de cada vez

nos trará resultados muito parecidos aos que teríamos

se não fizéssemos nada.

Quem quer fazer uma revolução na vida

precisa tomar uma atitude radical.

E, quando se toma uma decisão radical,

é preciso continuar caminhando

pela estrada que escolhemos com comprometimento,

determinação e fé.

Nossas atitudes devem ter a mesma intensidade

das decisões que tomamos.

Uma atitude tudo ou nada é mergulhar em um novo amor

como se sua respiração dependesse

da respiração do seu companheiro.

É sair da casa dos pais e cuidar de suas responsabilidades

como se houvesse apenas você no mundo

para pagar suas contas.

É aprender uma nova profissão

como se sua vida dependesse dessa empreitada.

É abraçar o novo emprego como se essa fosse

a última oportunidade de sua vida.

Porque é preciso correr atrás de nossos objetivos

com a determinação de um faminto

que anseia por um prato de comida.

Buscar a água como um homem perdido no deserto.

Dançar a música da vida

como se seu corpo e sua alma fossem

os instrumentos dessa música!

Afinal, se você romper as grades da gaiola,

mas não bater as asas para valer,

jamais poderá voar de verdade!

quinta-feira, 4 de fevereiro de 2010

O Despertador está Tocando

Na Índia,
os mestres sempre dizem:
os problemas são despertadores que
tentam acordar as pessoas para a vida.

Aproveite para acordar logo,
antes que o próximo despertador
faça mais barulho.

Pense nisso: o que essa
dificuldade está querendo
mostrar a você?

Problemas são avisos que a vida
nos envia para corrigir algo que não
estamos fazendo bem.
Problemas e doenças são sinais
de emergência para que
possamos transformar nossas vidas.

Aliás,
problemas e doenças guardam
muita semelhança entre si.
Infelizmente,
a maioria das pessoas,
quando fica doente,
cai num lamentável estado de
prostração ou simplesmente toma
remédio para tratar os sintomas em
vez de fazer uma pausa para
refletir sobre os avisos que essa
doença está enviando.

São poucos os que se perguntam:
"Por que meu organismo ficou
enfraquecido e permitiu que a
doença o atacasse?"

Uma doença é sempre um aviso,
embora muita gente não
preste atenção nele.
Assim como os problemas,
os sintomas vão piorando na
tentativa de fazer com que você
entenda o recado.
No começo pode ser uma
leve dor de cabeça,
um recado para que você pare
e analise o que está faltando
em sua vida.
Mas você não tem tempo,
toma um analgésico e nem
percebe direito que a dor
está aumentando.

Então, a dor piora,
mas você vai à acupuntura
para aliviá-la e não
presta atenção quando o médico
diz que o tratamento é paliativo
e que você precisa mudar seu estilo
de vida para eliminar as causas
da doença.

As doenças são recados que
precisamos levar a sério,
principalmente as doenças
que se repetem.
Dores de cabeça,
alergias de pele,
má digestão,
todos esses distúrbios querem
nos mostrar algo.
Saber procurar e achar as
causas deles é uma atitude
muito sábia.

Nossos inimigos,
da mesma forma que os
problemas e as doenças,
são gritos de alerta para cuidarmos
de algo que não está certo
em nossa vida.

Quando os ouvimos com atenção,
nossos inimigos podem
se transformar em
maravilhosas alavancas de
crescimento pessoal.

Assim como
as doenças e os inimigos,
os problemas nos enviam avisos
que precisamos aprender
a decodificar.

Se você tem um problema
que está se
repetindo em sua vida,
é chegada a hora de fazer
uma análise do seu
significado para poder
superá-lo.

E tenha muito claro que,
no momento
em que supera um problema
que o acompanha
por algum tempo,
uma nova pessoa nasce
dentro de você.

domingo, 10 de janeiro de 2010

UM MEIO ou uma DESCULPA?

Não conheço ninguém que conseguiu realizar seu sonho, sem sacrificar
feriados e domingos, pelo menos uma centena de vezes. Da
mesma forma, se
você quiser construir uma relação amiga com seus filhos,
terá que se dedicar
a isso, superar o cansaço, arrumar tempo para ficar com
eles, deixar de lado
o orgulho e o comodismo.

Se quiser um casamento gratificante, terá que investir
tempo, energia e
sentimentos nesse objetivo. O sucesso é construído à noite!
Durante o dia
você faz o que todos fazem. Mas, para obter um resultado
diferente da
maioria, você tem que ser especial. Se fizer igual a todo
mundo, obterá os
mesmos resultados. Não se compare à maioria, pois,
infelizmente ela não é
modelo de sucesso.

Se você quiser atingir uma meta especial, terá que estudar
no horário em que
os outros estão tomando chope com batatas fritas. Terá de
planejar, enquanto
os outros permanecem à frente da televisão. Terá de
trabalhar enquanto os
outros tomam Sol à beira da piscina.

O mundo não está nem aí, se você está cansado ou triste,
ele não para. E
quem vive lamentando ou reclamando da vida nunca vai
conseguir chegar em
lugar nenhum. A realização de um sonho depende de
dedicação. Há muita gente
que espera que o sonho se realize por mágica, mas toda
mágica é ilusão, e a
ilusão não tira ninguém de onde está, em verdade a ilusão é
combustível dos
perdedores pois...

"Quem quer fazer alguma coisa, encontra um MEIO...
...Quem não quer fazer nada, encontra uma DESCULPA".

terça-feira, 22 de dezembro de 2009

Silêncio

A vida barulhenta
é trocada pela voz de seu coração.
Quando as palavras se calam no seu interior,
você experimenta a sensação do divino.
As noites agitadas de quem
não quer perder nada
são substituídas por
encontros mais tranqüilos
dentro de sua alma.

Viver o silêncio de seu ser
consiste em esvaziar seu
coração de todos os desejos,
pensamentos, fantasias,
tudo o que você guardou dentro de si,
e deixar um espaço
para sua alma
se expressar sutilmente.

Entender palavras é muito fácil,
mas você
experimentará o perfume da vida
quando compreender
os milagres que acontecem
quando um olhar
encontra silenciosamente
o olhar de outra pessoa.

Você conhece a
verdadeira amizade
quando as palavras
não são necessárias
e consegue perceber a beleza
da lua encontrando o sol.

Seu interior tem muito
mais a dizer do que todo
o noticiário dos jornais.
Seu ser tem mais força do
que todas as imagens das novelas.
Quando acontece o silencio,
você não tem
mais nada para provar.

segunda-feira, 7 de dezembro de 2009

A Presença Essencial

O Natal é uma festa de aniversário onde a maioria das pessoas anda se esquecendo de convidar o próprio aniversariante. No final do ano todos se preocupam com a comida e com a bebida, porém se esquecem do mais importante da festa.
A cada ano que passa, as pessoas parecem afastar-se cada vez mais do verdadeiro significado deste dia tão importante: o nascimento daquele que mudou a história do mundo e até hoje é o mais completo e perfeito exemplo do verdadeiro amor.
Todos estão preocupados em comprar presentes e, se a família for numerosa, têm o cuidado de não esquecer ninguém. Escolhem quem vai vestir a roupa do Papai Noel na noite de Natal. Será que as crianças vão gostar? Até parece que o Natal é a festa do Papai Noel !!
NATAL É A FESTA DE CRISTO !! É o momento de reafirmarmos Sua presença em nossas vidas e as dádivas que nos deu. Por mais que as dificuldades tenham persistido em cruzar nosso caminho, vamos refletir sobre as boas coisas que Deus nos mandou. E não digo coisas materiais. Falo dos beijos que seus filhos te deram, dos abraços dos amigos, do carinho da pessoa amada, e até do simples sorriso de um desconhecido na rua.
Neste ano, antes da ceia, mesmo que você esteja entre muitas pessoas, reúna seus amigos, dêem as mãos e façam uma oração. Lembrem-se sempre que somos abençoados por Deus !!
Tenha certeza que Ele sempre estará ao seu lado, e faça deste Natal o mais feliz da sua vida.

domingo, 2 de agosto de 2009

Você Não sabe

Você não sabe,
Mas está comigo,
Neste canto.
Eu quero lhe dizer
Dos encontros que tivemos
Sem que fosse preciso estarmos juntos.

E agora, é um desses instantes
Que a mim
Chega com som de sacramento,
E que não importa onde você esteja,
Porque eu o alcanço em pensamento
Com toda a maciez desse momento.

Então lindo menino,
Quero lhe dar o que
Me vai na alma ...

Leve consigo este suspiro rosa,
Leve consigo o meu pensar azul,
O meu sorriso verde,
Este carinho branco,
O meu olhar brilhante,
Esta paixão dourada.

Leve consigo, nesta hora,
Com muita força e calor,
Aquilo em que me transformo
Pra você ...
Um Arco-Íris do amor.

sábado, 18 de julho de 2009

Mundo Moderno

Talvez o maior desafio da vida moderna

seja sermos nós mesmos em um mundo

que insiste em modelar nosso jeito de ser.

Querem que deixemos de ser como somos

e passemos a ser o que os outros esperam que sejamos.

Aliás, a própria palavra "pessoa" já é um convite

para que você deixe de ser você.

"Pessoa" vem de "Persona", que significa "máscara".

É isso mesmo: coloque a máscara e vá para o trabalho.

Ou vá para a vida com a sua máscara.

Talvez o sentido do elogio:

"Fulano é uma boa pessoa", signifique na verdade:

"Ele sabe usar muito bem a sua máscara social".

Mas qual o preço de ser bem adaptado?

O número de depressivos, alcoólatras

e suicidas aumenta assustadoramente.

Doenças de fundo psicológico como síndrome do pânico

e síndrome do lazer não param de surgir.

Dizer-se estressado virou lugar-comum

nas conversas entre amigos e familiares.

Esse é o preço.

Mas pior que isso é a terrível sensação de inadequação

que parece perseguir a maioria das pessoas.

Aquele sentimento cristalino de que não estamos vivendo

de acordo com a nossa vocação.

E qual o grande modelo da sociedade moderna?

Querer ser o que a maioria finge que é.

Querer viver fazendo o que a maioria faz.

É essa a cruel angústia do nosso tempo:

o medo de ser ultrapassado em uma corrida

que define quem é melhor,

baseada em parâmetros que, no final da pista,

não levam as pessoas a serem felizes.

Quanta gente nós não conhecemos,

que vive correndo atrás de metas sem conseguir

olhar para dentro da sua alma

e se perguntar onde exatamente

deseja chegar ao final da corrida?

Basta voltar os olhos para o passado para ver

as represálias sofridas por quem ousou sair dos trilhos,

e, mais que isso, despertou nas pessoas

o desejo de serem elas mesmas.

Veja o que aconteceu a John Lennon, Abraham Lincoln,

Martin Luther King, Isaac Rabin?

É muito perigoso não ser adaptado!

Essa mesma sociedade que nos engessa

com suas regras de conduta, luta intensamente

para fazer da educação um processo

de produção em massa.

A maioria das nossas escolas trabalha

para formar estudantes capazes

de passar no vestibular.

São poucos os educadores que se perguntam

se estão formando pessoas para assumirem

a sua vocação e a sua forma de ser.

Quantos casos de genialidade que foram excluídos

das escolas porque estavam além

do que o sistema de educação poderia suportar.

Conta-se que um professor de Albert Einstein

chamou seu pai para dizer que o filho

nunca daria para nada,

porque não conseguia se adaptar.

Os Beatles foram recusados pela gravadora Deca!

O livro "Fernão Capelo Gaivota"

foi recusado por 13 editoras!

O projeto da Disney Word foi recusado por 67 bancos!

Os gerentes diziam que a idéia de cobrar um único ingresso

na entrada do parque não daria lucros.

A lista de pessoas que precisaram passar por cima

da rejeição porque não se adaptavam ao esquema

pré-existente é infinita.

A sociedade nos catequiza para que sejamos mais uma peça

na engrenagem e quem não se moldar para ocupar o espaço

que lhe cabe será impiedosamente criticado.

Os próprios departamentos de treinamento

da maioria das empresas fazem isso.

Não percebem que treinamento é coisa para cachorros,

macacos, elefantes.

Seres humanos não deveriam ser treinados,

e sim estimulados a dar o melhor de si

em tudo o que fazem.

Resultado: a maioria das pessoas se sente o patinho feio

e imagina que todo o mundo se sente o cisne.

Triste ilusão: quase todo mundo

se sente um patinho feio também.

Ainda há tempo!

Nunca é tarde para se descobrir único.

Nunca é tarde para descobrir que não existe

nem nunca existirá ninguém igual a você.

E ao invés de se tornar mais um patinho,

escolha assumir sua condição inalienável de cisne!

Pense nisso!

quinta-feira, 18 de junho de 2009

DEDICAÇÃO

Dedicação é a capacidade de se entregar à realização de um objetivo.

Não conheço ninguém que tenha progredido na carreira sem trabalhar pelo menos doze horas por dia nos primeiros anos.

Não conheço ninguém que conseguiu realizar seu sonho sem sacrificar feriados e domingos pelo menos uma centena de vezes.

Da mesma forma, se você quiser construir uma relação amiga com seus filhos, terá de se dedicar a isso, superar o cansaço, arrumar tempo para ficar com eles, deixar de lado o orgulho e o comodismo.

Se quiser um casamento gratificante, terá de investir tempo, energia e sentimentos nesse objetivo.

O sucesso é construído à noite! Durante o dia você faz o que todos fazem. Mas, para conseguir um resultado diferente da maioria, você tem de ser especial. Se fizer igual a todo mundo, obterá os mesmos resultados.

Não se compare à maioria, pois, infelizmente, ela não é modelo de sucesso.

Se você quiser atingir uma meta especial, terá de estudar no horário em que os outros estão tomando chope com batatas fritas.

Terá de planejar, enquanto os outros permanecem à frente da televisão.

Terá de trabalhar, enquanto os outros tomam sol à beira da piscina.

A realização de um sonho depende da dedicação.

Há muita gente que espera que o sonho se realize por mágica.

Mas toda mágica é ilusão.

A ilusão não tira ninguém do lugar onde está.

Ilusão é combustível de perdedores.

quinta-feira, 22 de janeiro de 2009

Morangos

Talvez, ao me ouvir falar em felicidade,

você se pergunte se eu não tenho problemas,

se tudo dá sempre certo para mim,

se nunca passei por uma grande dificuldade

que me tenha deixado marcas,

como ocorre com a maioria das pessoas.

É claro que sim, sou como todo mundo.

Tenho angústias, fico estressado,

as pessoas às vezes me traem,

mas eu procuro comer os morangos da vida.



Um sujeito estava caindo em um barranco e se agarrou

às raízes de uma árvore.

Em cima do barranco havia um urso imenso querendo devorá-lo.

O urso rosnava, mostrava os dentes,

babava de ansiedade pelo prato que tinha à sua frente.

Embaixo, prontas para engoli-lo, quando caísse,

estavam nada mais nada menos do que seis onças

tremendamente famintas.

Ele erguia a cabeça, olhava para cima e via o urso rosnando.

Quando o urso dava uma folga,

ouvia o urro das onças, próximas do seu pé.

As onças embaixo querendo comê-lo

e o urso em cima querendo devorá-lo.

Em determinado momento,

ele olhou para o lado esquerdo e viu um morango vermelho,

lindo, com aquelas escamas douradas refletindo o sol.

Num esforço supremo, apoiou seu corpo,

sustentado apenas pela mão direita, e, com a esquerda,

pegou o morango.

Quando pôde olhá-lo melhor, ficou inebriado com sua beleza.

Então, levou o morango à boca e se deliciou

com o sabor doce e suculento.

Foi um prazer supremo comer aquele morango tão gostoso.

Deu para entender?

Talvez você me pergunte: "Mas, e o urso?"

Dane-se o urso e coma o morango!

E as onças?

Azar das onças, coma o morango!

Se ele não desistir, a onça ou o urso desistirão....

Às vezes, você está em sua casa no final de semana,

com seus filhos e amigos, comendo um churrasco.

Percebendo seu mau humor, sua esposa lhe diz:

"Meu bem, relaxe e aproveite o Domingo! ".

E você, chateado, responde:

"Como posso curtir o Domingo se amanhã

vai ter um monte de ursos querendo me pegar na empresa?"

Relaxe e viva um dia por vez: coma o morango.

Problemas acontecem na vida de todos nós, até o último suspiro.

Sempre existirão ursos querendo comer nossas cabeças

e onças a arrancar nossos pés.

Isso faz parte da vida

e é importante que saibamos viver dentro desse cenário.

Mas nós precisamos saber comer os morangos, sempre.

A gente não pode deixar de comê-los

só porque existem ursos e onças.

Você pode argumentar:

"Eu tenho muitos problemas para resolver."

Problemas não impedem ninguém de ser feliz.

O fato de ter que conviver com chatos não é motivo

para você deixar de gostar de seu trabalho.

Coma o morango, não deixe que ele escape.

Poderá não haver outra oportunidade

de experimentar algo tão saboroso.

Saboreie os bons momentos.

Sempre existirão ursos, onças e morangos.

Eles fazem parte da vida.

Mas o importante é saber aproveitar o morango.

Coma o morango quando ele aparecer.

Não deixe para depois.

O melhor momento para ser feliz é agora.

O futuro é uma ilusão que sempre será diferente

do que imaginamos.

As pessoas vêem o sucesso como uma miragem.

Como aquela história da cenoura pendurada

na frente do burro que nunca a alcança.

As pessoas visualizam metas e, quando as realizam,

descobrem que elas não trouxeram felicidade.

Então, continuam avançando e inventam outras metas

que também não as tornam felizes.

Vivem esperando o dia em que alcançarão algo

que as deixará felizes.

Elas esquecem que a felicidade é construída todos os dias.

Lembre-se:

a felicidade não é algo que você vai conquistar fora de você...

Então, coma os morangos e seja feliz...

sábado, 2 de agosto de 2008

Capacidade de Explorar o Mundo Interior

Ficar em silêncio ajuda muito a escutar a voz da sua alma.

Você já ouviu a opinião de muitos autores a respeito da importância de seguir o seu coração. Eles têm razão: um caminho que não fale ao seu coração não alimentará a sua alma; e uma pessoa sem alma é um ser perdido no oceano da vida.
A exploração do nosso mundo interior ajuda a nos conhecer melhor e, portanto, a construir uma vida que tenha sentido. Fico muito triste quando converso com pessoas ricas e importantes que me confessam, quase chorando: é horrível ver que batalhei e consegui tantas coisas que queria, mas não sou feliz. O meu sacrifício não me deu felicidade.

É importante escutar a nós mesmos o tempo todo, para saber se estamos realizando objetivos que nascem do nosso coração. Só assim teremos certeza de que, no final da vida, não iremos nos martirizar com o arrependimento.

- Mas, Roberto, como conhecer a minha alma? Como escutar o meu coração? Bem, a primeira dica é: faça a pergunta certa. Quando você faz a pergunta errada, o seu coração vai para muito longe. Quer um exemplo de pergunta errada? Suponha que o seu chefe foi duro com você e apontou vários problemas de desempenho no seu trabalho. Se você perguntar a si mesmo: “Por que meu chefe está me sacaneando?”, não vai encontrar uma resposta que lhe ajude a crescer.

Sentir-se vítima do seu chefe, em vez de analisar o próprio trabalho, vai deixar você distante da resposta que lhe interessa. Nesse momento o melhor é olhar para dentro de si, verificar em quais pontos o seu chefe tem razão, analisar suas atitudes e tentar melhorar o seu desempenho. Seu namorado terminou o relacionamento com você. Em vez de perguntar por que ele a sacaneou, seria mais interessante entrar em sintonia com os próprios sentimentos. Se a tristeza aparecer, o melhor é chorar em paz, e só depois analisar seu comportamento.

Talvez você se dê conta de que estava sendo muito crítica com seu namorado e, a partir daí, aprenda a admirar mais a pessoa que você ama, percebendo com isso o que pode melhorar em sua maneira de demonstrar amor.
Se você fizer as perguntas certas, conseguirá aprender muito sobre si mesmo. Faça suas perguntas, mesmo que elas fiquem muito tempo sem resposta:

• O que é essencial para você?
• Qual é a sua meta profissional?
• Como gostaria de estar daqui a dez anos?
• O que você precisa fazer para realizar seus projetos?
• A sua vida está do melhor jeito que poderia estar neste momento?

A capacidade de explorar nosso mundo interior nos ajuda a tomar melhores decisões e a evitar problemas decorrentes da nossa maneira de ser. Quando tinha aproximadamente 20 anos eu era o rei das decisões impulsivas. Decidia comprar alguma coisa sem pensar e alguns dias depois tomava consciência de que tinha feito besteira.

Depois de algum tempo decidindo errado, prometi a mim mesmo que sempre me daria um prazo de uma semana para pensar antes de comprar qualquer coisa mais cara. Isso evitou que eu fizesse muitas bobagens. Conhecer-se melhor pode ajudá-lo a tomar decisões que lhe façam realmente crescer. Certa vez um deputado que gostava muito do meu trabalho telefonou-me e convidou-me a assumir um cargo de diretor de um importante hospital público. Consegui pedir a ele um prazo de um dia antes de lhe dar a resposta, o que foi um grande sacrifício, pois a minha vontade era dizer sim na hora.

Fiquei pensando sobre o assunto e me dei conta de que aceitar o convite para cuidar de um hospital não tinha o menor sentido, considerando a minha vocação de psiquiatra. O que eu gostava mesmo era de escutar as pessoas e ajudá-las a se realizar. Foi um alívio quando, no dia seguinte, liguei para dizer “não, obrigado!”.
Minha alma celebrou a minha decisão. Algumas vezes, sua rota precisa ser reajustada e você só descobrirá isso se souber conversar consigo mesmo. Ficar em silêncio ajuda muito a escutar a voz da sua alma.

Sabe quando rastreamos todos os arquivos e pastas do computador em busca de alguns vírus que possam ter invadido o sistema? Sabe quando navegamos pela internet e mantemos o antivírus acionado para impedir a entrada de elementos suspeitos? Na vida real, o autoconhecimento é nosso melhor antivírus. Para que você não perca todos os seus documentos nem tenha de configurar novamente sua máquina, pergunte-se sempre o que realmente importa em cada momento de sua vida.

quarta-feira, 30 de julho de 2008

Duas vidas

Duas pessoas podem viver juntas
numa relação construtiva e amorosa,
apesar de serem diferentes.



Duas pessoas parecidas
podem amar-se e viver juntas.
A família pode ser um espaço aconchegante
e cheio de estímulos para o crescimento.



Uma mulher e um homem
podem ter sucesso profissional,
festejar juntos e
continuar românticos.



Um homem e uma mulher
podem somar amor e sexo.
A mulher, antes de tudo, é uma mulher.
Um homem, antes de tudo, é um homem.



A individualidade pode ser preservada,
ao mesmo tempo em que a
relação é construída.



Um homem e uma mulher
podem confiar um no outro.
Entregar-se não é submeter-se ao outro,
mas render-se ao amor
que o outro sente por nós.



Uma relação pode acabar e,
ainda assim, continuar havendo compreensão,
proteção e respeito mútuo.
Um ser humano só é livre quando ama.
Amar alguém é chamá-lo para a vida e exercer
o próprio ato de estar vivo.



O ser humano não pode ser uma
fome sem alimento,
uma sede sem água, uma pergunta sem resposta,
uma vida sem amor.



Um homem e uma mulher podem encontrar juntos,
suas próprias soluções.
O medo de amar é fruto da imaginação.
Todos os seres humanos
têm direito a cometer enganos.
Amar pode dar certo.

domingo, 11 de maio de 2008

Ser Livre!

Você tem o direito de escolher com quem,

e como vai viver.

Você pode mudar a sua vida.

Você pode estruturar a sua vida como

quiser.

Porque você é livre!

Você é livre para sofrer tudo o que

você quiser!

Perceba que sua liberdade lhe dá condições

para sofrer tudo o que você quiser.

Com uma simples cara fechada de seu marido

resfriado, você pode acabar numa crise

conjugal de um mês.

Por causa de uma buzinada no trânsito, você

pode se irritar o dia inteiro.

Com a inflação do mês você entra em

depressão profunda.

Porque você é livre!

Nada ou ninguém pode impedir você de sofrer

tudo o que quiser.

Perceba que nem mesmo muito dinheiro pode

impedir você de se sentir pobre.

Nem um grande amor pode impedir você de

se sentir mal amado.

Nem muitos amigos podem impedir você de

se sentir solitário.

Nem mesmo o sucesso pode impedir você de

se sentir fracassado.

Porque você é livre!

Você só vai parar de sofrer quando

você quiser!

Perceba que é sua a opção pelo

sofrimento.

Algumas pessoas decidem estar no mundo

para viver, outras para sofrer.

E pensam que é seu destino sofrer.

Isso é pura ilusão!

Só quando você decidir, você pára de sofrer.

"Porque você é livre!"

quarta-feira, 16 de abril de 2008

Dedicação

Dedicação é a capacidade de se entregar
à realização de um objetivo.
Não conheço ninguém que tenha
progredido na carreira sem trabalhar
pelo menos doze horas por dia
nos primeiros anos.

Não conheço ninguém que conseguiu
realizar seu sonho sem sacrificar
sábados e domingos pelo menos
uma centena de vezes.

Da mesma forma,
se você quiser construir uma relação
amiga com seus filhos,
terá de se dedicar a isso,
superar o cansaço,
arrumar tempo para ficar com eles,
deixar de lado o orgulho e o comodismo.

Se quiser um casamento gratificante,
terá de investir tempo,
energia e sentimentos nesse objetivo.
O sucesso é construído à noite!
Durante o dia você faz o
que todos fazem.
Mas,
para conseguir um resultado
diferente da maioria,
você tem de ser especial.
Se fizer igual a todo mundo obterá
os mesmos resultados.

Não se compare à maioria,
pois, infelizmente,
ela não é modelo de sucesso.
Se você quiser atingir uma meta especial,
terá de estudar no horário em
que os outros estão tomando chope
com batatas fritas.
Terá de planejar,
enquanto os outros permanecem
à frente da televisão.
Terá de trabalhar,
enquanto os outros tomam
sol à beira da piscina.

A realização de um sonho
depende da dedicação.
Há muita gente que espera que
o sonho se realize por mágica.
Mas toda mágica é ilusão.
E ilusão não tira ninguém
do lugar onde está...
Ilusão é combustível de perdedores...

segunda-feira, 14 de abril de 2008

BOM DIA/14/04

Muitas pessoas pensam que a felicidade somente será possível depois de alcançar algo, mas a verdade é que deixar para ser feliz amanhã é uma forma de ser infeliz.

terça-feira, 1 de abril de 2008

Felicidade

A felicidade é um jeito de viver. Não curta somente a calmaria, aproveite a tempestade.
Tudo enriquece a vida. Ela não pode ser vivida somente dentro de uma casa, a vida tem que ser experimentada dentro do universo.


A felicidade é um jeito de viver, é uma postura de vida, é uma maneira de estar agradecido a tudo, não somente ao sol mas também à lua, não somente a quem lhe estende a mão, mas também a quem o abandona, pois certamente nesse abandono existe a possibilidade de descobrir a força que existe dentro de você.

quinta-feira, 18 de outubro de 2007

B O M D I A

"A felicidade é feita de pequenas pérolas
que você cultiva a cada dia, a cada hora."