Emoções, emoções, emoções...

Como lidar com elas?
Que as emoções estão ligadas aos tipos
de pensamentos, não há dúvida.
A questão é como lidar com elas,
principalmente no instante em que afloram.
É saber se devemos alimentá-las ou não,
se devemos deixar que cresçam ou contê-las.
Vigie as emoções.
Se você tiver sempre presente a idéia de que
nunca deve deixar-se dominar por uma emoção
negativa, esse estado de vigilância trará bons frutos.
E quando o nervosismo ou a impaciência quiser tomar
conta de você, o alarme soará e saberá se conter.
Valorize as emoções positivas.
Assim como as rosas são sorrisos da natureza,
as emoções positivas são alegrias da vida.