Faça tudo com alegria.

Nada de contrariedade. Nunca mostre tristeza ou aborrecimento.
Esforce-se para transformar a tristeza em alegria.

A tarefa realizada alegremente, a conversação sem tristeza,
o comportamento jovial e descontraído, são fontes de saúde e paz.

Mesmo em dificuldades, esconda a tristeza e faça brotar a
alegria. Ela toma sabor especial. Dá-lhe a certeza de saber dominar-se. Aumenta o seu equilíbrio interior. Gera tranqüilidade. Você se sente outro. Comandar as emoções é sinal de que somos capazes de construir o nosso destino.